Como Adelgazar Rapidamente

Como Adelgazar Rapidamente.- El proceso de bajar peso, al contrario de lo que muchos piensan no es algo imposible o misterioso. En terminos puramente tecnicos es simplesmente cuestion de consumir menos calorias de las que se queman. O sea, si consumes menos calorias adelgazaras. No hay relatos de personas que por alguna razon han sido imposibilitadas de comer o comendo poco sigan siendo obeas. Significa que tambien tu puedes adelgazar rapidamente. Pero el problema es que esto no resulta simples para la mayoria. Si esto fuera tan simples, seguramente no estarian leyendo esto, intentando entender como adelgazar rapidamente.


Las enumeras buscas en internet sobre como adelgazar rapidamente, trucos para adelgazar, ejercicios para adelgazar, pastillas para adelgazar, remedios caseros, son evidencia que este es un problema global. La verdad acerca de como adelgazar rápidamente es esta: Las dietas y cambios alimentares ayudan a controlar la cantidad de calorias si antes tu regimen alimentar no era saludable; los ejercicios físicos regulares tambien ayudan a quemar las calorias PERO lo que determina al 100% si vas a lograr adelgazar o no, y se vas a tener energia y ganas de seguir hasta el final un régimen de perdida de peso, es algo mucho más poderoso, es tu estado mental. Cuando tu mente ha decidido adelgazar, cuando no sea aceptable ninguna otra alternativa que no sea un cuerpo sano y delgado y una vida sana, tu mismo tendrás energias para acerlo. Este es el primer paso en al proceso de perder peso rápidamente.



Crear las condiciones para que tengas la fuerza mental que te llevara a lograr cualquier dieta que te propongas hacer. La clave para adelgazar rapidamente está, segun los especialistas, dentro de tu cerebro. Es un proceso de reprogramacion en lo que tu no concibes más vivir maltratando tu cuerpo, comiendo alimentos que te danan y te hacen obeso, y no ejercitando. Este tiene sentido para cualquiera. Se pueden dar muchos ejemplos de como metas no fueran alcanzadas por falta de energia y motivacion mental. Si, porque al contrario de lo que te imaginas, decidir hacer una dieta para adelgazar, o decidir ir al gimnasio todas las semanas, por si mismo no es garantia de lograr bajar de peso. Sino, no estarias una vez más buscando en internet sobre como adelgazar rapidamente! Sino todas las resoluciones que hacemos al inicio de cada ano de ir al gimnasio y comer mejor serian cumplidas. Pero no son. Pero hay una solución para adelgazar de forma rápida, saludable y permanente. Pero empieza por trabajar en un ‘musculo’ mucho más complexo: tu mente.


Para modelar la forma como pensamos la obesidad,la forma de estarnos en la vida, y como comemos, necesita de un otro método de entrenamiento de la mente. Si no cambias la forma de pensar, ninguna dieta va a resultar, porque no tendras la convicion mental que necesitas para llevarla adelante. Y sabes de eso, porque ya te paso de decidir seguir una dieta y no lograres. O decidires ir al gimnasio 2 veces a la semana y dejar de ir pasado 2 meses, y ni siquiera empezar. Eso sucede a todos nosotros porque no nuestro cerebro, nuestra mente no esta convencida de lo que nuestras bocas dicen que van hacer. Porque tenemos primero que re-programar nuestra forma de pensar para que los resultados de nuestras decisiones sean una certidumbre. Para que la alternativa, continuar siendo obeso, sea inconcebible. Esto no és facil de hacer. Pero hay un metodo que ha tenido resultados impresionantes. Un metodo que ademas de te decir exactamente que comer y como ejercitar, te ensena y te dá todas las herramientas para que logres lo más importante, el cambio mental. Si llama El Metodo Gabriel. Cuando terminé de leer su libro, la primera vez que lo leí, me quedé sin palabras. No solo porque todo que decía tenia sentido, pero tambien porque lo abordaba de uma forma a la vez acesible y cientifica. Despues de haber seguido todo tipo de dietas y no haber logrado mantener los resultados por mas de unos meses, me indicaron el Método Gabriel. Despues de haber leeido su libro concluí que no me bastaba con seguir dietas o hacer ejercicio, que me faltaba hacer el cambio mental y entender mejor los procesos metabólicos y fisiológicos antes de poder lograr adelgazar. Considero que su método de adelgazamiento es accesible y a la vez el mas comprehensivo y científicamente correcto que he conocido. Representando una forma de mirar el proceso de adelgazamiento de forma completa y eficiente, con base en fisiología metabólica y re-programación mental de personas que padecen de obesidad. Contiene todos los consejos y orientaciones practicas que necesitan tanto las personas que sufren de obesidad como para profesionales de la salud. Me cambio la forma de pensar y comer, y por eso logre adelgazar. El Metodo Gabriel es para aquelos que como Jon Gabriel no lograban mantener las perdias de peso aun que seguian las dietas al pie de la letra. Inicialmente segun Jon Gabriel el perdia peso rapidamente pero luego perdia menos y menos, hasta que dejaba de adelgazar completamente. llegando a un punto en que el sentimiento de desanimo es tal que desistes de luchar contra las ganas de comer y todo ese peso que havias logrado perder durante meses, vuelve en poco tiempo. Suena familiar verdad… Este proceso de perdidas de peso lentas seguido de ganancias de peso rápidas es un problema que aflige todos nosotros en algún momento. Empieza hoy a entender lo que es que te hace atiborrar, y que es que te hace no cumplir las metas propuestas. Yo he seguido el Metodo Gabriel y ha resultado para mi, por eso me siento en la posicion de poder aconsejarte. Jon Gabriel es actualmente convidado regular de conocidos programas de radio y television.



También te Recomiendo Ingresar a:


Deja un Comentario