¿Por qué es tan dificil bajar de peso?

¿Por qué es tan dificil bajar de peso? es una pregunta muy común, aunque no lo creas.


La respuesta es muy simple, primero piensa, en estas preguntas y respondete de manera franca y con la verdad.

¿Cuanto ejercicio realizo durante la semana?¿Como aunque ya este satisfecho?¿Evito pesarme para no saber que estoy sobrepasado?¿A veces, no como para evitar seguir subiendo de peso?

Bien, estas solo son unas preguntas de reflexion. La respuesta tu la conoces mejor que nadie, y la realidad es esta.



Nunca se puede conseguir algo en la vida, si no se realiza algun esfuerzo, punto. No existen remedios magicos que ayuden a eliminar de la noche a la mañana toda la grasa y el sobrepeso que tenemos en nuestros cuerpos.


Mito: Mientras mas sudes, mayor grasa perderas, (remedios de cremas reductoras que aumentan la temperatura del area que quieres bajar)


Realidad: Es imposible que una cantidad grande de grasa pueda ser perdida por las vias sudoríparas, es decir, aunque te metas al sauna, te untes cremas para aumentar la temperatura de tu cuerpo, no sera posible que pierdas peso ni tampoco grasa con estos remedios. La VERDAD, el unico medio para eliminar la grasa es.


CUANDO VAS AL BAÑO. Asi es, cuando vas al WC, puedes eliminar grasa, y parásitos que impiden a tu cuerpo funcionar de manera correcta.


UTILIZANDOLA COMO ENERGIA. Toda el azucar que consumes durante el dia se tiene que convertir en energia que tu vas a usar para moverte y hacer tus actividades diarias. Pero si comes mas azucar (calorias) de las que utilizas, entonces tu cuerpo comenzara a transformar esa energia en horrible GRASA, la cual se ira acumulando al paso del tiempo. Asi que la unica manera de decirle adios a este problema seria. Ingiriendo menos azucar, y utilizando al maximo las reservas del cuerpo, y asi obligar a nuestro organismo a convertir esa grasa en energia. De tal manera que agotemos todo lo que habia guardado nuestro cuerpo.


Asi es, muy simple No? Pero la realidad es que la gente a veces lucha por controlar su peso, pero olvida lo que les platicaba en un principio. Toda tarea necesita un esfuerzo. Aunque sea minimo e INTELIGENTE. Asi es, realizando ejercicios inteligentes se puede perder peso y grasa al mismo tiempo. Todo con un minimo esfuerzo.


Por ahora es todo, espero les haya servido esta informacion, y proximamente escribire un post de los desagradables bichos y parasitos que impiden que el cuerpo y el metabolismo funcionen al maximo para perder peso naturalmente.


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